Menghilangkan rasa jenuh dalam bekerja – Tidak bisa dipungkiri, dalam menjalankan pekerjaan setiap hari sering kali membuat pikiran terasa jenuh. Terlebih dengan tugas kantor yang menumpuk, terikat deadline dan membuat Anda tidak memiliki waktu bersantai. Pastinya sangat membuat stres bukan? Percayalah semua pekerja juga pernah mengalaminya.
Jenuh dalam bekerja merupakan hal yang wajar. Hanya pastikan Anda bersabar dan tidak memutuskan resign hanya karena merasa jenuh. Rasa jenuh ini sebenarnya bisa diatasi dengan mudah lho. Jika Anda merasa bingung bagaimana cara melakukannya, yuk coba simak ulasan ringkas yang berhasil kami rangkum di bawah ini.
Meluangkan Waktu Untuk Rehat Sejenak
Sering kali seseorang merasa terlalu fokus bekerja dan malah berakhir dengan lupa waktu. Perlu Anda ketahui, ini merupakan kebiasaan yang sangat tidak baik untuk dilakukan. Jika Anda termasuk orang yang terus memaksakan otak untuk bekerja saat pikiran mulai jenuh, maka akhirnya produktivitas malah akan semakin menurun. Sebaliknya, saat merasa mulai lelah Anda bisa meluangkan sedikit waktu untuk rehat. Tidak perlu lama, sekitar 30 menit saja sudah cukup kok. Anda bisa duduk di taman menghirup udara segar atau menikmati secangkir teh atau kopi, atau bisa mengajak teman kantor Anda agar bisa mengobrol santai pada saat waktu istirahat.
Mencari Tahu Penyebab Kejenuhan
Rasa jenuh saat bekerja akan muncul karena suatu penyebab. Nah, sekarang coba Anda identifikasi penyebab rasa jenuh muncul. Apakah karena pekerjaan Anda terlalu banyak? Ataukah karena tugas menumpuk? Karena deadline yang sangat singkat? Rekan kerja yang menjengkelkan? Gaji yang tidak sesuai? Suasana kantor yang buruk? Keberadaan aplikasi absensi online yang membuat Anda semrawutan setiap pagi? Atau karena masalah lainnya? Jika Anda telah mengetahui penyebab kejenuhan, maka Anda bisa mencari cara untuk menemukan solusi yang tepat untuk mengatasi segala penyebab kejenuhan saat bekerja muncul.
Lakukan Sesuatu yang Menyenangkan Saat Bekerja
Selain itu, cara menghilangkan rasa jenuh saat bekerja juga bisa dilakukan dengan mencoba aktivitas baru yang menyenangkan. Misalnya, Anda bisa bekerja sambil mendengarkan musik atau ngemil. Saat pekerjaan Anda cukup santai dilakukan, maka dengan sendirinya Anda bisa menikmatinya seperti aktivitas yang menyenangkan untuk dilakukan. Hanya pastikan, aktivitas tersebut tidak mengganggu konsentrasi Anda saat bekerja.
Ciptakan Suasana Baru Dengan Mendekor Ruangan Kerja
Cara mengatasi rasa jenuh dalam bekerja terakhir ialah dengan menciptakan suasana baru di kantor. Bekerja dalam suasana yang sama dalam kurun waktu yang lama bisa memicu rasa jenuh lho. Maka dari itu, akan sangat menyenangkan jika sesekali Anda bisa menyisihkan waktu untuk mendekorasi tempat kerja. Misalnya jika bekerja sebagai pegawai perusahaan, Anda bisa mendekor meja kerja Anda dengan membersihkan dan menata ulang barang-barang agar lebih rapi. Selain itu, Anda juga bisa meletakkan beberapa hiasan untuk mempercantik tampilan ruangan atau meja kantor guna menghilangkan rasa jenuh dalam bekerja.
